Atelier “Fin colère” – Apaiser la tempête intérieure

Vous êtes parfois dépassé(e) par la colère ?
Et si elle n’était pas une mauvaise émotion, mais un signal à mieux comprendre ?
Pendant cet atelier, vous apprendrez à repérer ce qui déclenche la colère, à reconnaître les premiers signes avant qu’elle ne déborde, et à retrouver plus de calme dans les moments de tension.