Atelier – Se préparer à un concert comme pour un trail – Festival d’Hiver Gautier Capuçon
Atelier pour découvrir comment les méthodes de l’entraînement de haut niveau répondent aux besoins d’un musicien. De la préparation d’une course à la gestion de la performance sur scène, apprenez à optimiser votre condition physique pour servir votre art.
Dates
Location
Avenue du Mont Paccard
74170 Saint-Gervais-les-Bains
France
Price
Qu’il s’agisse de dompter les 9 500 m de dénivelé d’un ultra-trail ou d’interpréter une œuvre complexe de musique classique, l’exigence de la préparation reste la même. Kévin Roux vous propose un atelier interactif.
Kevin est né à Sallanches et enfant de Saint-Gervais, Kévin a fait de la montagne son terrain d’expression
privilégié. Athlète de niveau Élite, spécialisé dans l’ultra-endurance, il porte les couleurs de Saint-Gervais et de la marque Lowa sur les circuits mondiaux de trail running. Sa régularité et sa détermination l’ont propulsé parmi les meilleurs spécialistes mondiaux, avec pour point d’orgue une exceptionnelle 5e place sur la TDS (150 km -9500 m D+) lors de l’UTMB® 2024. Moniteur de ski à l’ESF de Megève, coach sportif et préparateur physique, il utilise son expérience de l’effort extrême pour accompagner les sportifs dans leur développement athlétique. Son approche est centrée sur l’optimisation de la performance, la prévention des blessures et la méthodologie de l’entraînement, créant ainsi un pont naturel entre la rigueur physique du sportif de haut niveau et celle requise par les musiciens professionnels.
